Zestaw efedryny z kofeiną (EC) zdobył akceptację zarówno wśród zawodowców, jak i wśród ekspertów od odchudzania. Jednak połączenie 20 mg efedryny i 200mg kofeiny przyjmowane trzy razy dziennie może początkowo u osób wrażliwych dawać objawy uboczne, których na ogół nie ma przy stopniowym zwiększaniu dawki (zaczynając np. od małej dawki rano). „Efedryna z kofeiną powodują spadek wagi przez zmniejszenie apetytu, co stanowi około 75% działania odchudzającego, oraz przez zwiększenie termogenezy, co stanowi pozostałe 25%” – mówi Larry S. Hobbs, wydawca Obesity Research Update. „Długotrwałe stosowanie efedryny zwiększa jej wpływ na termogenezę i zmniejsza objawy uboczne. Dla przykładu, w jednej z prac odnotowano zmiejszenie objawów ubocznych o 90% po 2 miesiącach”.      Stosowanie EC przez okres kliku miesięcy ma udowodnione działanie odhudzające. Jednakże ćwiczenia i zdrowe odżywianie powinny być zawsze na pierwszym miejscu. Należy również poinformować lekarza o jednoczesnym stosowaniu leków antydepresyjnych czy nasercowych. Należy uważać, by nie przedawkować efedryny, np. jednocześnie pijąc ją w napojach energetyzujących lub stosując leki na przeziębienie, w których obecna jest pseudoefydryna.



ZA:

Skutecznie hamuje apetyt, pobudza metabolizm (termogenezę lub zmianę kalorii na ciepło), klinicznie potwierdzone własności odchudzające u mężczyzn i kobiet, dokładnie przetestowany pod kątem skuteczności, bezpieczeństwa i interakcji z innymi lekami, można uniknąć efektów ubocznych jeśli dawkę zwiększa się stopniowo, dostępny bez recepty, bardzo tani (w porównaniu z preparatami sprzedawanymi na receptę), działanie pobudzające, pomaga w treningu, od starożytności stosowany przez ludzi, przy długotrwałym stosowaniu korzystnie wpływa na profil cholesterolu we krwi

PRZECIW:

Początkowo podnosi ciśnienie tętnicze o około 3-7 mm Hg (nigdy nie można od razu stosować dużych dawek), działanie pobudzające może powodować bezsenność, rozdrażnienie lub lęk, może wywoływać nudności, zawartość efedryny w różnych preparatach może się wahać, przedawkowanie efedryny może prowadzić nawet do śmierci.