396 zdjęć w naszej
GALERII PAKERÓW
[zobacz wszystkie galerie]
255 zdjęć w naszej
GALERII DZIEWCZYN
[zobacz wszystkie galerie]

->Skazani na suplementację
->Nieżywi lekarze nie kłamią
->Dysmorfia mięśniowa
->Kulturysta naturalny!
->Trening = Walka
->Mechanika ciała
->Mroczne oblicze dopingu
->Moje przeznaczenie - moje przesłanie - Doping
->Zakwasy – czyli czy musi boleć?
->Wpływ hormonu wzrostu na mózg
->Zabójczy trening
->Trening nóg - przysiady
->Nielegalne wspomaganie - rzeczywistość...
->Motywacja Arnolda cz. III
->Motywacja... cz.II
->7 najlepszych ćwiczeń...
->Rodzaje aktywności ruchowej
->Motywacja do treningu wg Arnolda
->Wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu
->Miejsce wytwarzania hormonu wzrostu.
->Pozytywny wpływ hormonu wzrostu
->Motywacja podczas treningu
->Doping, a sport
->Kulturystyka, która nie powróci...
->Jak przyjmować kreatynę
->Efedryna i kofeina
->Glutamina.
->Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik...
->Ćwiczenia na siłowni a wzrost.
->Czy alkohol tuczy?
->Odżywki, suplementy i inne...
->Zasady Joe Weidera
->Stagnacja...
->Znaczenie wody w treningu sportowym.
->Oporni na przyrosty
->7 rad na piękny brzuch
->Suplementy
->Prohormony
->Core board...
->Co warto wiedzieć o testosteronie – najczęściej używanym środku dopingującym...
->Jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią? Od czego zacząć?
->Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce - Yangon, Myanmar
24-25.11.2001 rok.

->Zanim przystąpisz do ćwiczeń
->Wskazówki dla początkujacych

->Lee Haney - Grzbiet
->Samir Bannout - Łydki
->Chris Dickerson - Talia
->Frank Zane - Rzeźba ciała
->Franco Columbu - Uda
->Arnold Schwarzenegger - Klatka piersiowa
->Sergio Oliva - Tricepsy
->Larry Scott - Bicepsy
->Tak to się zaczeło

Wpływ hormonu wzrostu na mózg

EFEKT SCHWARZENEGGERA


     Arnold Schwarzenegger wie niemal wszystko o hormonie wzrostu.Zgromadził wiele pomysłowych narzędzi , sporządził wiele obliczeń pomocnych w pomiarach zużycia tlenu i określaniu zawartości kwasu mlekowego i hormonu wzrostu w próbce krwi.Jedyne czego tak naprawdę potrzebował to ćwiczyć i ćwiczyć , niekiedy aż do wymiotów (obok sztangi trzymał zawsze wiadro).Nudności były niewątpliwą oznaka nagłego podniesienia poziomu hormonu wzrostu. Na szczęście a może na nieszczęście) nie powinieneś się martwić , że syndrom Schwarzeneggera dotknie właśnie ciebie- najczęściej dotyczy ono bowiem , młodych kulturystów , podejmujących bardzo duży wysiłek. Jeżeli chcesz uniknąć nieprzyjemnych objawów ze strony przewodu pokarmowego , zastosuj się do następującego zalecenia:

     Intensywny trening siłowy odbywaj 3 razy na tydzień , stosując obciążenie równe 70 - 85% maksymalnego , powtarzając ćwiczenie 3 do 5 razy w 2 do 5 seriach.Raz w tygodniu jednokrotnie wykonaj ćwiczenie z maksymalnym obciążeniem , jakie możesz unieść.

UWAGA!
Omówione ćwiczenie jest potencjalnie niebezpieczne i mogą uszkadzać stawy , jednak wspaniale pomagają w osiągnięciu zadawalającego poziomu hormonu wzrostu.Wykonuj je zawsze pod opieką trenera.


TABLETKI I PLASTRY ZAWIERAJĄCE HORMON WZROSTU


     Wynalezienie małej , taniej oraz bezpiecznej pigułki do codziennego zażywania , dzięki której możliwe by było stymulowanie hormonu wzrostu - takiej aspiryny przeciwko starzeniu się - wydaje się być Świętym Gralem wszystkich badań. Chodzi o substancje pobudzającą uwalnianie samotropiny , która działała podobnie jak GHRH , dając sygnał przysadce , aby wzmogła produkcję hormonu wzrostu , nawet w podeszłym wieku.Obecnie większość dużych firm farmaceutycznych rozpoczęła istne polowanie na doskonałą , doustną tabletkę , uwalniającą hormon wzrostu. Dwa preparaty dopuszczono do badań klinicznych w USA. Ich pomysłodawcami są dwaj przyjaciele: doktor Cyril Bowers i doktor Roy Smith , którzy opracowali substancje stymulującą samotropinę , licząc na zainteresowanie koncernów farmaceutycznych , które maja szanse na wyprodukowanie leku , jaki stałby się największym przebojem w historii.

HORMON WZROSTU A MÓZG


     Co jest wart młody wyglad , piekne ciało , bogate życie seksualne , jezlei umysł jest stary i niesprawny? I tu właśnie swój nieoceniony wpływ wywiera hormon wzrostu , spełniając marzenia ludzi o szczęściu , energii życiowej , dobrym śnie , pamięci oraz o sprawnym i jasnym myśleniu. Niektórzy odnotowuja nawet porawę dotyczacą słuchu i wzroku. Samotropina nie tylko zmniejsza skutki emocjonalnej i umysłowej degradacji człowieka z upływem lat , ale jest w stanie zapobiegać najbardziej dramatycznym aspektom starości - schorzeniom , niszczącym umysł: chorobie Alzheimera i chorobie parkinsona.

DZIAŁANIE HORMONU WZROSTU NA MÓZG


     Chociaż hormon wzrostu jest produkowany w mózgu , dopiero niedawno udało się ustalic , że efekty jego działania w ośrodkowym układzie nerwowym są równie istotne , jak w całym organiźmie.Niektórzy naukowcy są przekonani , że spadek poziomu hormonu wzrostu z wiekiem , odpowiada za zmniejszenie się masy mózgowia , które może być odwrócone substytucyjnym podawaniem samotropiny. Wydaje się , że hormon wzrostu może chronic komórki mózgowe przed uszkodzeniem i niedoborem tlenu , który wystepuje np. podczas udaru.Z badań ,przeprowadzonych w Szwecji przez Bengtssona i współpracowników wynika , że hormon wzrostu może nieco przypominać prozac.

HORMON WZROSTU A DOBRE SAMOPOCZUCIE


     Czy kochasz życie?Czy budzisz się rano z uczuciem przyjemnego oczekiwania , zastanawiając się , co przyniesie kolejny dzien?Czy sądzisz , że twoje horyzonty sie poszerzają , czy masz poczucie , że mógłbys zacząć coś , czego nigdy jeszcze nie próbowałeś , podjąć nowe zadanie , zmienić pracę czy mieszkanie na lepsze , wyjechać do egzotycznego kraju , entuzjamu , pasji potrzbnej , aby życie przeżyć w pełni? Jeżeli twoja odpowiedż na powyzsze pytanie brzmi kategorycznie TAK , postaraj się zanurzyć w swoich marzeniach jeszcze raz i pomyśleć , że jest to wszystko możliwe. Hormon wzrostu nie tylko odbudowuje narz ady i usprawnia ich funkcje , ale orzeźwia umysł , zmieniając nastawienie , poglądy i oczekiwania .Czujesz przypływ energii , lepiej wyglądasz i jesteś bardziej seksowny.

Autor: Dawid Gołębiowski



www.bodybuilding.pl - Projekt i wykonanie: digital.labs [2001-2002]