396 zdjęć w naszej
GALERII PAKERÓW
[zobacz wszystkie galerie]
255 zdjęć w naszej
GALERII DZIEWCZYN
[zobacz wszystkie galerie]

->Skazani na suplementację
->Nieżywi lekarze nie kłamią
->Dysmorfia mięśniowa
->Kulturysta naturalny!
->Trening = Walka
->Mechanika ciała
->Mroczne oblicze dopingu
->Moje przeznaczenie - moje przesłanie - Doping
->Zakwasy – czyli czy musi boleć?
->Wpływ hormonu wzrostu na mózg
->Zabójczy trening
->Trening nóg - przysiady
->Nielegalne wspomaganie - rzeczywistość...
->Motywacja Arnolda cz. III
->Motywacja... cz.II
->7 najlepszych ćwiczeń...
->Rodzaje aktywności ruchowej
->Motywacja do treningu wg Arnolda
->Wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu
->Miejsce wytwarzania hormonu wzrostu.
->Pozytywny wpływ hormonu wzrostu
->Motywacja podczas treningu
->Doping, a sport
->Kulturystyka, która nie powróci...
->Jak przyjmować kreatynę
->Efedryna i kofeina
->Glutamina.
->Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik...
->Ćwiczenia na siłowni a wzrost.
->Czy alkohol tuczy?
->Odżywki, suplementy i inne...
->Zasady Joe Weidera
->Stagnacja...
->Znaczenie wody w treningu sportowym.
->Oporni na przyrosty
->7 rad na piękny brzuch
->Suplementy
->Prohormony
->Core board...
->Co warto wiedzieć o testosteronie – najczęściej używanym środku dopingującym...
->Jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią? Od czego zacząć?
->Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce - Yangon, Myanmar
24-25.11.2001 rok.

->Zanim przystąpisz do ćwiczeń
->Wskazówki dla początkujacych

->Lee Haney - Grzbiet
->Samir Bannout - Łydki
->Chris Dickerson - Talia
->Frank Zane - Rzeźba ciała
->Franco Columbu - Uda
->Arnold Schwarzenegger - Klatka piersiowa
->Sergio Oliva - Tricepsy
->Larry Scott - Bicepsy
->Tak to się zaczeło

Dysmorfia mięśniowa

     Coraz większe zainteresowanie mężczyzn własnym wyglądem może grozić rozwinięciem się zupełnie nowej odmiany syndromu obrazu własnego ciała.

     Schorzenie nazywane dysmorfią mięśniową dotyka przede wszystkim dobrze umięśnionych mężczyzn, którzy żywią chorobliwe przekonanie, że wyglądają zbyt mizernie, w związku z czym bardzo intensywnie trenują, aby poprawić swoją sylwetkę.

     Badacze amerykańscy przeprowadzili wywiady z 54 mężczyznami regularnie ćwiczącymi podnoszenie ciężarów w 23 siłowniach w okolicach Bostonu - u 24 z nich stwierdzono groźny syndrom.

     Mężczyźni z dysmorfią mięśniową znacznie częściej są niezadowoleni z własnej sylwetki, kondycji mięśni i wagi, oraz bardziej martwią się nadwagą i nadmiernie przejmują się wyglądem swoich bioder, pośladków, ud i łydek.



www.bodybuilding.pl - Projekt i wykonanie: digital.labs [2001-2002]