Zioła w cukrzycy

apisano już o niej nie tylko niezliczoną ilość artykułów, opasłych książek, ale i encyklopedię przeznaczoną dla tych, których dotknęła ta choroba. Z pewną nieśmiałością wracam więc na to pole, już wcześniej zagospodarowane i uprawione, dołączając kilka refleksji, zwłaszcza z myślą o tych, którzy mają w swoim otoczeniu osoby chore na cukrzycę tzw. diabetyków.

Ziołolecznictwo, odpowiednia dieta i unormowany tryb życia są bardzo pomocne w leczeniu.

Cukrzyca to choroba, w której stwierdza się podwyższony poziom glukozy (cukru) we krwi. W normalnych warunkach komórki, przy współudziale insuliny (hormonu wytwarzanego przez trzustkę), pobierają z krwi glukozę i wykorzystują ją jako źródło energii. Jeśli znaczna część komórek trzustki wytwarzających insulinę ulegnie zniszczeniu, organizm nie jest w stanie zużyc całej glukozy i wówczas jej poziom we krwi staje się zbyt wysoki. Stan taki nazywa się cukrzycą insulinozależną lub cukrzycą typu I. Pojawia się ona najczęściej u osób poniżej 30 roku życia.

Inna postać tej choroby - nazywana cukrzycą insulinoniezależną lub cukrzycą typu II - pojawia się, gdy z jakiegoś powodu insulina przestaje działać wydajnie. Ta postać występuje najczęściej u osób powyżej 40 roku życia, z nadwagą, u których w najbliższej rodzinie ktoś chorował na tę chorobę.

Charakterystycznymi objawami są: pragnienie, częste oddawnie moczu i utrata wagi. Proste badanie krwi lub moczu potwierdzi rozpoznanie.

Głównym celem leczenia chorych na cukrzycę I oraz typu II jest obniżenie poziomu cukru we krwi do stanu prawidłowego. Ważne jest utrzymanie prawidłowej diety z ograniczeniem słodyczy i tłuszczu oraz stosowanie odpowiedniej gimnastyki. Lekarz pomoże wybrać dietę i najodpowiedniejszy zestaw ćwiczeń. Poza dietą i gimnastyką, chory na cukrzycę typu I musi przyjmować insulinę. Niestosowanie się do tych zaleceń może nawet doprowadzić do smierci.

Chory na cukrzycę typu II może często utrzymać prawidłoy poziom glukozy we krwi wyłącznie za pomocą odpowiedniej diety i zmniejszania nadwagi. Jeśli się to nie udaje, koniecznie nalezy zażywać doustnie leki obniżające poziom glukozy albo przyjmować insulinę.

Cukrzyca może być też przyczyną wielu poważnych chorób serca. Powikłania te pojawiają się dopiero po wielu latach trwania choroby; lekarze sądzą, że są one następstwem uszkodznia naczyń krwionośnych. Dlatego tak ważne jest przeprowadzenie okresowych badań lekarskich.

Leczenie ziołami

Spośród znanych i dostępnych ziół szczególnym działaniem przeciwcukrzycowym odznacza sie ziele rutwicy lekarskiej oraz owocnia fasoli pospolitej. Zioła te w połączeniu z liśćmi pokrzywy - mającymi działanie moczopędne, liśćmi borówki czarnej - odznaczającymi sie zdolnościami obniżania poziomu cukru we krwi, liśćmi szałwi o działaniu rozkurczowym i przeciwzapalnym oraz korzeniem mniszka, wpływającym korzystnie na przemianę materii i żółciopędnie, są polecane w cukrzycy.

MIESZANKA (DIABETOSAN)

   Z dwóch łyżek dobranych w takiej proporcji ziół sporządza się 1 szklankę odwaru. Należy ją wypić przed każdym posiłkiem.

Poza działaniem przeciwcukrzycowym owe zioła zapobiegają częstym u chorych na cukrzyce zakażeniom dróg moczowych i zaparciom stolca.

   2 łyżki ziół zalać 1/2 wrzącej wody i naparzać pod przykryciem co najmniej przez 30 min. Pić 3 razy dziennie po pół szklanki między posiłkami. Pierwszą porcję ziół najlepiej wypić rano, na czczo.

Kąpiele w cukrzycy

Przygotować po 10 dag liści pokrzywy, ziela dziurawca, mięty, czarnej jagody i strączyn fasoli. Zalać 4 l wody i krótko zagotować. Odstawić do naciągnięcia na 15 min. Przecedzić wywar do wanny. Uzupełnić wodą o temp. 36 ⁰C. Czas kąpieli: 15-20 min. co drugi dzień.

Oto kilka cennych wskazówek potrzebnych w leczeniu cukrzycy wg "Recepty zdrowia" Mariana Wiesława Wiśniewskiego:

1. spożywać bardzo wartościowe, mało słodzone konfitury z żurawiny błotnej, której owoce mają dużo witaminy C, pekatyny, glukozę, żelazo, mangan, fosfori jod.

2. Przyjmować cenny, szwajcarski preparat ziołowy PADMA-28. Dawkowaie: zapobiegawczo 1-3 tabl. 3 razy dziennie na 1/2 godz przed jedzeniem (ssac lub pogryźć i popic wodą); leczniczo 3-6 tabl. dziennie.

3. Stosować preparat BORAGOGLANDYNA-100. Sposób użycia podany na opakowaniu.

4. Rozpuścić 2 1/2 MUMIO w 25 łyżkach przegotowanej ciepłej wody. Roztwór wlać do butelki, trzymać w chłodnym miejscu i pić na czczo 3 łyżki dziennie. Po 8 dniach zrobić przerwę na 10 dni i kurację powtórzyć jeszcze 2 razy.

5. Diabetycy przez cały czas kwitnienia mniszka pospolitego powinni zjadać codziennie 10 łodyg. W tym celu zbiera się mniszka wraz z kwiatostanem, dokładnie myje, a potem odrywa koszyczek i bardzo wolno żuje łodygę.

6. 1 łyżeczkę korzeni mniszka zalać na noc szklanką zimnej wody. W następnym dniu powoli ogrzać, przecedzić i pić po 1/2 szklanki na pół godziny przed śniadaniem i po śniadaniu.

7. Płaską łyżeczkę jemioły zalać na noc szklanką zimnej wody. Rano podgrzać, przecedzić i pić 2 razy dziennie po 1/2 szklanki (zwłaszcza ciepłe).

8. 1 płaską łyżeczkę skrzypu polnego zaparzyć szklanką wrzątku, trzymać pod przykryciem 5 min. Po odcedzeniu pić 1-2 razy dziennie po szklance.

9. Uwzględnić w jadłospisie potrawy z dyni i kaszy jaglanej gotowane na mleku, cykorie, czarne jagody, pory, selery, orzechy włoskie, ziemniaki, melony i gruszki.

10. Pić 1-2 szklanki swieżego soku z gruszek lub kompot.

11. Posypywać kanapki drobno posiekaną rzeżuchą.

12. Pić sok z czarnej porzeczki z przegotowaną wodą.

13. Przyjmować pyłek pszczeli w ilości 32g dziennie w ciągu 2 tygodni, co przyczyni się do obniżenia cukru.

14. Zetrzeć marchew, wycisnąć sok i pić 1/2 szklanki 2 razy dziennie.

15. Spożywać chleb razowy, gruboziarnisty (obniża cukier)

16. Jeść pomidory i pić sok z nich.

17. zażywać 2 razy dziennie po 15 kropli propolisowej nalewki.

18. Stosować wyciąg z miłorzębu pod nazwą TINCTURA GINGO BILOBAE.

19. Pić sok z brzozy (oskołę) szczególnie w maju.

20. 2-3 dni w tygodniu spożywać płatki owsiane w różnych postaciach.

21. Wycisnąć 1/2 szkl. soku z surowych ziemniaków, dodać sok z cytryny lub marchwi. Pić 4 razy dziennie po 1/2 szkl.

Leczenie cukrzycy powinno być kompleksowe, tak więc należy:

1. Przyjmować leki przepisane przez lekarza.

2. Stosować dietę.

3. Prowadzić samokontrolę (pomiar cukru).

4. Zwiększyć aktywność fizyczną.

DIETA

Właściwe odżywianie jest jednym z najważniejszych czynników mających wpływ na wyniki leczenia cukrzycy. Wbrew powszechnym poglądom, żywienie w cukrzycy jest podobne do zasad racjonalnego żywienia osób zdrowych. Podane poniżej zalecenia może stosować także Twoja rodzina!

PAMIĘTAJ:

zjadaj 6 posiłków w czasie doby
spożywaj je o stałych porach
spożywaj posiłek około 30 minut po każdym wstrzyknięciu insuliny
nie ma skutecznego leczenia cukrzycy bez przestrzegania diety.

Dieta cukrzycowa, podobnie jak w żywieniu zdrowego człowieka, zawiera wszystkie składniki pokarmowe, a więc: węglowodany, białka, tłuszcze, witaminy i sole mineralne.

Węglowodany - powinny pokrywać 55-60% ogólnego zapotrzebowania energetycznego.
Unikaj: spożywania węglowodanów prostych (cukrów prostych): cukru, miodu, dżemu, słodyczy, które powodują wzrost poziomu cukru we krwi.
Źródłem węglowodanów powinny być głównie:
produkty zbożowe
warzywa
owoce

Białko - powinno pokrywać 10-15% /wyjątkowo 20%/ zapotrzebowania energetycznego, ilość białka w diecie zwiększa się u kobiet w ciąży, karmiących oraz u dzieci i młodzieży.
Unikaj wieprzowiny, tłustego drobiu (gęsi i kaczki).

Tłuszcze - powinny pokrywać mniej niż 30% zapotrzebowania energetycznego.
Ogranicz spożycie cholesterolu (mniej niż 300g na dobę), a więc: podroby, masło, śmietanka kremowa, żółtko, jaja kurze.

Przygotowując potrawy, pamiętaj:
nie rozgotowuj produktów zbożowych i jarzyn "na miękko"
gotuj w małej ilości wody lub na parze, piecz w pergaminie, duś z dodatkiem jak najmniejszej ilości tłuszczu
do dopraiwania potraw używaj chudego mleka, kefiru, jugurtu
unikaj potraw smażonych
ogranicz spożycie soli kuchennej
unikaj słodkich płynów (szczególnie między posiłkami)

Jeśli chcesz prawidłowo kontrolować swoją cukrzycę:
przestrzegaj podstawowych zasad żywienia w cykrzycy
często kontroluj poziom cukru we krwi i nabieraj własnych doświadczeń
kontroluj wagę raz w tygodniu
w razie wątpliwości i problemów skontaktuj się z diabetologiem.

KLIMATOTERAPIA
Uzdrowiska polecane dla diabetyków to: Kołobrzeg, Krynica-Zdrój.

Cukrzycę świeżo wykrytą i z powikłaniami u dzieci leczy się w Rabce.

CUKRZYCA A STOPY
Kiedy pomyślisz o tym, jak przez cały dzień potrzebne ci są stopy, z łatwością zrozumiesz, jak ważne jest otoczyć je specjalną troską. Odpowiednia pielęgnacja stóp jest jednym ze sposobów zapanowania nad cukrzycą.

Codziennie oglądaj wierzch, spód stopy i przestrzeń między palcami. Sprawdź, czy nie ma zmian zabarwienia skóry, owrzodzeń, otarć, stwardnienia naskórka. Jeśli stopy są czerwone, opuchnięte i gorące, może to oznaczać, że nastąpiło zakażenie.

Codziennie myj stopy letnią wodą i łagodnym mydłem. Osuszaj je, a nie wycieraj. Między palcami używaj pudru do stóp - to zabezpieczy cię przed grzybicą i sprawi, że będziesz czuł się lepiej.

Smaruj wierzch i spód stopy kremem nawilżającym lub odpowiednią maścią do stóp poleconą przez lekarza. Nie smaruj jednak między palcami. Tam musi być sucho.

Paznokcie obcinaj równo. Nie pozwól, żeby urosły za długie, nie obcinaj ich też za krótko.

Noś bawełniane albo wełniane skarpetki. Codziennie je zmieniaj. Używaj wygodnego obuwia - szerokie nosy, głębokie, najlepiej z prawdziwej skóry.

Nie chodź nigdy boso, nie zbliżaj nóg do grzejników, nie myj ich w gorącej wodzie.

Pamiętaj o codziennym wykonywaniu ćwiczeń fizycznych. Spaceruj 1/2-1 godz., pobudza to krążenie

krwi i poprawia samopoczucie.

NIEDOCUKRZENIE - HIPOGLIKEMIA

O niedocukrzeniu mówimy wtedy, gdy stężenie glukozy we krwi spadnie poniżej 60 mg.

Najczęstsze przyczyny niedocukrzenia:
nadmiar insuliny
błędy w odżywianiu
za duży wysiłek fizyczny
wypicie alkoholu

Postępowanie przy objawach niedocukrzenia:

zjedz 3 kostki lub trzu łyżki cukru, albo wypij szklankę wody, słodki sok, inny słodki napój. Następnie po kilku minutach spożyj dodatkowy posiłek zawierający węglowodany i białko.

- jeśli twój stan się nie poprawi po kilku minutach, lub jeśli stracisz przytomność, twoje otoczenie powinno wezwać Pogotowie Ratunkowe.

OBJAWY NIEDOCUKRZENIA

pocenie się
uczucie głodu
uczucie słabości
kołatanie serca
niepokój
zaburzenia widzenia
drżenie rąk
bóle głowy

PAMIĘTAJ:

zawsze ustal, co mogło być przyczyną niedocukrzenia
badaj poziom cukru we krwi i moczu
noś ze sobą kostki cukru
noś ze sobą kartę indentyfikacyjną (informację, że jesteś chory na cukrzycę)

STRES A CUKRZYCA   

Zarówno podwyższony, jak i obniżony poziom glukozy we krwi powoduje zmiany w nastroju i nastawieniu do zadań życiowych.
Przy hiperglikemii (podwyższony poziom cukru) powsaje uczucie zmęczenia, depresji, osłabienia, niemocy.
Przy hipoglikemii (obniżony poziom cukru) pojwia się nerwowość, pobudliwość, skłonność do gniewu a przy znacznym spadku glikemii, poniżej 40 mg, także agresywność, nieuzasadniona ruchliwość lub apatia, lęk a nawet utrata przytomności.
Oczywiście, nie wszystkie emocje u osoby z cukrzycą zależą od poziomu glikemii. Chory może być w depresji albo okazywać wybuchowość z innych przyczyn. Istnieją dowody wskazujące, że stres wpływa na regulację metabolizmu w wielu kierunkach. Może więc zmieniać regulację przemiany glukozy. Z tego powodu osoba poddana działaniu stresu powinna szukać pomocy u lekarza, który wskaże, jak sobie z tym radzić, jak nie dopuścić, aby powodował on zaburzenia w wyrównaniu i kontroli cukrzycy, np. zaleci odpoczynek, oddalenie się od ludzi i sytuacji stresowych, wskaże pomocne ćwiczenia relaksacyjne (antystresowe).

SAMOKONTROLA W CUKRZYCY   

Samokontrolą nazywamy wszystkie czynności i decyzje, podejmowane przez pacjenta (lub jego najbliższe otoczenie, np.przez rodziców dzieci z cukrzycą), które umożliwiają kontrolę cukrzycy w zmieniających się warunkach życia codziennego.

Podstawowe elementy samokontroli.
przestrzeganie codziennej diety
odpowiedni wysiłek fizyczny
samodzielne badanie: poziomu cukru we krwi, cukru i acetonu w moczu, mikroalbuminu w moczu
właściwe wsztrzykiwanie insuliny i umiejętność modyfikacji dawek w zależności od wyników pomiaru cukrów we krwi, dobór diety, dawkowanie wysiłku fizycznego
umiejętność rozwiązywania problemów, analiza popełnionych błędów, obserwacja objawów niedocukrzenia i przecukrzenia
pomiary ciśnienia tętniczego
pielęgnacja stóp
kontrola wagi

Pomiarów stężenia glukozy we krwi dokonujemy:
na czczo
1,5 -2 godzin po posiłkach
przed głównymi posiłkami i w drugiej połowie nocy, koło godz 3.30, kiedy stężenie glukozy we krwi jest najniższe
ważne jest też częste badanie przed snem (o godz.22.00), co ma istotne znaczenie dla zapobiegania nocnemu niedocukrzenia.

Jak często pacjent powinien kontrolować poziomy glukozy we krwi?
przy 2 wstrzyknięciach insuliny na dobę przykładowy plan kontroli glukozy we krwi to 3 razy w tygodniu 4 oznaczenia dziennie (na czczo i 2 godz. po posiłkach głównych)
przy 3 - 4-krotnych wstrzyknięciach insuliny na dobę zaleca się codziennie kilkakrotne - co najmniej 4 razy - oznaczenie glukozy we krwi.

Zapamiętaj!

przyjmuj leki przepisane przez lekarza stosuj dietę prowadź samokontrolę zwiększ aktywność fizyczną unikaj stresu korzystaj z uzdrowisk dbaj o stopy

Pamiętaj zawsze o modlitwie, polecając Bogu swoje kłopoty i zdrowie.

Korzystano z literatury: "Moje Zdrowie" - domowy poradnik medyczny nr 1,3/97
"Medycyna dla Ciebie" - miesięcznik nr 4/97
Ulotki dla pacjenta opracowane przez doktora M.Tracza
Opracowania o cukrzycy prof. dra hab. Jana Tatonia
"Diety w różnych chorobach" - Teresa Będkowska, Krystyna Rożnowska, Ag.Wyd.-Usługowa "Emilia" Kraków '94.
"Poradnik lekarza naturalisty" - Jacek Roik Ag.Wyd."COMES"
"Opracowania na temat cukrzycy u dzieci - lek. med. A.Kusia