SUMO - forma zapasów uważana za narodowy sport Japonii. Wg tradycji sumo liczy ponad 2 tys. lat, choć profesjonalnie zaczęto je uprawiać dopiero w początkach XVII w. Obecnie nadal jest sportem bardzo popularnym w całej Japonii, a zawody przyciągają tłumy widzów.
KENDO -(z japońskiego "droga miecza"), dyscyplina sportu polegająca na walce trzymanym oburącz drewnianym mieczem, wywodząca się z XIV-wiecznej sztuki władania mieczami "ken jitsu". Ostateczną wersję kendo opracował w XIX w. C. Nakanishi, wprowadzając rękawice, szable bambusowe oraz hełmy z kratą na twarz.
KARATE - ( w języku japońskim "droga pustej dłoni"), nazwa japońskich szkół walki wręcz bez broni, wywodzących się z chińskiego kung-fu. Systematyzacji technik dokonał w końcu XIX w. G. Funakoshi -  twórca stylu shotokan. Nazwę karate przyjęto w 1936 na spotkaniu mistrzów. Karate polega na zadawaniu ciosów twardymi częściami kończyn i blokowaniu ataków.
NIN-JITSU - starożytna japońska sztuka walki, której początki datuje się na okres wczesnofeudalnej Japonii. Praktykujący Ninjitsu - Ninja, łączyli rygorystyczny fizyczny trening ze ścisłą dyscypliną umysłu, co w efekcie stworzyło jedyny w swym rodzaju styl walki, który zawiera właściwie wszystkie aspekty uzbrojonej i nieuzbrojonej obrony.
JUDO - (z japońskiego ju - łagodna, do - droga, sztuka), metoda samoobrony bez użycia broni. Judo pochodzi od japońskiej walki wręcz ju-jitsu, różniąc się od niej eliminacją chwytów i rzutów niebezpiecznych dla życia. Opracowane zostało pod koniec XIX w. przez profesora Jigoro Kano z elementów ok. 20 różnych szkół ju-jitsu.
AIKIDO - defensywna i nieuznająca przemocy japońska sztuka walki, której głównym propagatorem był  Morihei Ueshiba nazywany O-Sensei - co znaczy "wielki nauczyciel". Adepci tej sztuki walki "neutralizują" agresję napastnika, wykorzystując do tego siłę włożoną przez niego w atak. Aikido jest sztuką wybitnie trudną, wymaga pracy i niewyczerpanej cierpliwości. Mistrzowską skuteczność osiąga się najwcześniej po kilkunastu latach treningu.

Copyright (c) 1998-1999 Andrzej Sulinski